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青江菜的功效：
對高血壓、動脈硬化、便秘有預防的效果。
保持牙齒、骨骼的強壯，使血管和肌肉的功能醵常。
具有抗癌的功效，可預防結腸癌等疾病。
它富含的維他命A，對於眼睛的保養上，有極佳的幫助。
青江菜還具有美容效用，能使肌膚光滑有彈性。
想要吃青江菜嗎? 記得適量即可，甲狀腺功能異常的患者，最好避免大量食用。
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